Mayroon ba kayong Magulang na Napagtanto - At Kahit Maging Magpatuloy Na Maging - Isang Nakakalawang Puwersa Sa Iyong Buhay? Narito Sigurado Dalawampung Paraan Upang Sabihan:
1. Ang iyong magulang ay tumangging igalang ang iyong mga hangganan, kahit na ikaw ay malinaw at mapilit tungkol sa mga ito.
2. Madalas kang gaganapin sa mas mataas na mga pamantayan ng pag-uugali at katuparan kaysa sa iyong mga magulang ay nagawang makamit.
3. Ang iyong magulang ay gumagawa ng mga biro tungkol sa mga bagay na walang katiyakan sa iyo - tulad ng iyong timbang, iyong kita, o katayuan ng iyong relasyon.
4. Sa bahay ng iyong pagkabata, ang mga damdamin ng iyong mga magulang ay binigyan ng higit na timbang at kahalagahan kaysa sa iyong sarili.
5. Kapag napinsala mo ang mga ito, ang iyong magulang ay gumagamit ng passive-agresibong pag-uugali bilang tugon. Maaari silang magbigay sa iyo ng tahimik na paggamot o bumili ng malaking regalo para sa isang kapatid.
6. Ang iyong magulang ay mas pinipintasan ka kaysa magbigay ng suporta, papuri, o pampatibay-loob.
7. Nakikipagpunyagi ka upang ipakita ang mga negatibong emosyon. Bihira kang humihiyaw, at kapag ginawa mo maaari mong pakiramdam ang hindi kinakailangang kahihiyan tungkol sa paggawa nito.
8. Ang pakiramdam mo ay tila naiiba ang iyong magulang kung ikaw ay mas mabuti - mas matalinong, mas matagumpay, o mas mahusay na sumusunod.
9. Ang iyong magulang ay sinasadya na ang iyong pakiramdam ay nagkasala kapag hindi sila nakakausap sa iyong relasyon.
10. Kapag nagawa mo ang isang bagay na ipinagmamalaki mo, nag-aalinlangan kang magbahagi ng balita sa iyong mga magulang. Natatakot ka na ang kanilang pagpula ay sumisira sa iyong kagalakan.
11. Ang iyong magulang ay humihingi ng papuri at pansin mula sa iyo.
12. Madalas kang sapilitang lumahok sa mga aktibidad na interesado sa iyong mga magulang, bilang kabaligtaran sa iyong sarili, ikaw ay madamdamin.
13. Tinuruan ka ng iyong mga magulang na igalang sila sa pamamagitan ng paggamit ng takot at pananakot.
14. Nakikipagpunyagi ka sa mga numero ng awtoridad bilang isang matanda. Maaari kang maging mapagpakumbaba, walang pasubali-agresibo, o di-angkop na mapanghimagsik.
15. Ang iyong mga magulang ay gumagamit ng pera at pagkakasala upang mamanipula ka. Madalas nilang ipaalala sa kanila kung gaano sila "may utang" sa kanila para sa mga bagay na ibinigay sa iyo - kahit na hindi mo hinihiling.
16. Ang iyong magulang ay kadalasang nagreklamo tungkol sa mga bagay na ibinigay nila para sa iyo. Nagtataka ka kung mas masaya sila kung hindi ka naipanganak.
17. Ang iyong magulang ay kadalasang blames sa iyo para sa kanilang sariling mga hindi naaangkop na mga reaksyon o masamang pag-uugali.
18. Ikaw ay takot para sa iba pang mga tao na makita ang iyong mga pagkakamali. Madalas kang gumawa ng mga hakbang upang itago ang mga ito kapag dapat kang magkaroon ng hanggang sa kanila.
19. Your parent provided “tough love” more often than positive affirmation and security.
20. You rarely try new things or take risks because you are afraid of how it will look to others if you fail.
Kung Ikaw ay Ang Biktima ng Isang Nakakatawang Magulang, Posible Ito Para Sa Iyo Upang Muli sa Pagkontrol ng Iyong Buhay.
Maraming mga Bata Ng Mga Mapaglalang mga Magulang Lumalaki Upang Maging Malusog, Masaya, At Ang mga Taong May Kapansanan sa Pag-iisip ng Matalino.
Gayunpaman, hindi ito mangyayari nang walang malaking halaga ng trabaho sa kanilang bahagi. Ang Therapy, pangangalaga sa sarili, at ang paglilinang ng isang positibong network ng suporta ay makapagsimula ka. Nais ko sa iyo ang pinakamagaling na swerte sa mahabang daan - maaari kong ipangako ang pakikibaka ay katumbas ng halaga.
No comments:
Post a Comment